九州bet9娱乐ju111-九州体育官方网站

镜像审查:适用于任何经验水平的互联健身

自从我进行适当的健身挑战以来已经过了一分钟,而且由于脚部问题使我退回过去的几年并今年进行了检疫,所以我远离超级健康时代的顶峰。即使遇到了所有挫折,适应仍然是克服大家所有人都试图保持健康和活力所面临的逆境的关键。

这正是让我着迷的镜子,这是一款售价1500美金的联网家庭健身解决方案,可提供各种按需和现场锻炼课程。顾名思义,它看起来就像普通的全身镜。它是当今正在寻求彻底改变健身体验的众多互联健身显示器之一,但是它足以让人们相信它与标准的健身会员资格相同吗?

完全华丽的设计

镜子看起来很棒!好吧,这在一定程度上是因为它的设计看起来像您可能已经拥有的镜子。反光板的尺寸为52.6 x 21.1 x 1.7英寸,这在纸面上有点欺骗性,因为整个物件使刻度尺高达70磅。这肯定是很沉重的一面,因此,如果您像我一样选择自行安装,我建议您获得一些帮助-但每次购买Mirror时都附带白手套运送服务。

安装实际上比我最初想象的要容易,整个过程从开始到完成大约需要45分钟。我使用“墙锚和立柱”选件安装了镜子,看到笔直的壁挂安装需要在我的零件上进行更多的钻孔。取而代之的是,它只需要在墙上钻两个孔,插入锚钉,并用钩子将镜子固定。

回到设计,很难相信它是闲置在墙上的高科技产品。我把它放在我的客厅里,就在前门附近-因此,出门前检查自己是完美的选择。有趣的是,该反射板具有40英寸1080p显示屏和178度视角,5百万像素摄像头,两个10瓦扬声器,四核处理器,蓝牙和双频802.11 A / B / G / N Wi-Fi。所有这些都塞满了带有硬线的无缝板岩,可以与任何装饰完美地融合在一起。

双重扬声器令人愉悦,可以从培训人员那里获得清晰的指示,同时还可以调出一些合适的音调。通过“镜像”应用程序,您可以根据自己的喜好调节音乐和讲师的音量。最后,在镜子顶部边缘内嵌一个5百万像素的摄像头,培训人员可以在现场课程中(如果您选择参加)看到您。如果您担心隐私问题,镜子会附带一个遮盖相机的盖。

多样化的锻炼方式

进入固定的锻炼程序非常困难。向专家咨询什么是最好的锻炼方法,答案可能会千差万别。但是,我确实知道,这全都取决于您想要实现的结果。自开始以来,隔离生活为我增加了几磅的收入,但我的工作重点是微型锻炼。尽管我的体重增加了,但持续不断的体重训练却产生了更多的肌肉。

我以为在使用Mirror之前我的体形有所改善,但是男孩错了,它一次又一次地踢了我的屁股!轻描淡写是因为现在我意识到在家进行这些小组课程的好处:我只是在尴尬,而不是在我进行某些锻炼时,人们看着我四处乱跑。但这对于任何进行新的锻炼程序的人都是可以理解的。

Mirror的锻炼方式多种多样,从涵盖广泛肌肉群的全身力量锻炼到瑜伽和普拉提等更具体的课程。每个人都有所需要的东西,我感谢您通过Mirror应用程序可以根据自己的喜好定制锻炼方式。没有很多时间吗?您可以将课程过滤为15分钟,30分钟,45分钟和60分钟的课程。这些课程既有趣又信息丰富,只有积极上进的有益引导者可以补充。

镜子看起来很棒!

可以观看他们的练习很方便,但是我希翼有一种方法可以提供它们的并排视图(正面和侧面),以更好地区分什么是正确的形式。尽管有些教练确实切换到个人资料视图,以便为我提供更好的练习视觉效果。虽然有些班级需要哑铃,椅子或瑜伽块等设备,但您可以过滤以将其省略。

如果您不害羞,可以选择在实时锻炼期间激活相机,这可以让培训师快速查看您。相反,您可以选择关闭相机,甚至用随附的附件将其遮盖,以确保没有人看到您。

一些细微差别

在我进一步研究Mirror之前,我一直以为这是一个巨大的触摸屏-并非如此。为了与Mirror交互,需要智能手机。您将需要它来启动课程,在锻炼过程中实时发送笔记或表情符号,进行锻炼后自拍并为课程评分。值得庆幸的是,在锻炼时这是最小的互动,我喜欢,因为专注于锻炼对我来说更重要,但是如果您感到灼痛,教练有时会要求打100%或在应用程序中发射表情符号。

我确实在使用Mirror时遇到了一些小麻烦。首先,您需要连接到同一无线网络才能启动Mirror。在一个实例中,我没有意识到我已连接到辅助无线网络,并且无法连接。在我看来,这有点奇怪,但是如果您碰巧遇到这种困境,则需要记住一些事情。

其次,我注意到Mirror会在锻炼过程中不加选择地停止在屏幕上显示我的心率读数。后来我发现这与我的智能手机超时有关,这很奇怪,因为您认为如果关闭手机的显示屏,蓝牙连接将保持完整,但事实并非如此。最终,我只是将Android智能手机设置为在30分钟后超时,以防止心率监测器断开连接。

这是我想解决的两个问题。因为您想在进入直播课程前要做的最后一件事就是不得不摆弄镜子。

镜子适合谁?

我认为这是您需要问自己的基本问题,是否正在研究适合家庭锻炼的最佳解决方案。Mirror的出色表现吸引了广大观众,这在一定程度上要归功于其多样化的课程以及根据您的需求量身定制课程的能力。

由于大多数课程主要是力量运动和有氧运动,因此这种运动会使您出汗,感到灼痛并消耗一些卡路里。在我上过的大多数45分钟课上,我通常会在此过程中燃烧约550卡卡路里。这是因为锻炼涉及三到四组的常规训练,着重于不同的肌肉群。全身锻炼就是最好的例子。显然,如果您从未尝试过这类锻炼,无论您认为自己的身体状况如何,它们都会带来挑战。我从做瑜伽锻炼中就直接了解到这一点,因为我必须使肌肉和关节破裂,而我很少通过平时的举重锻炼来进行测试。

即使可以通过其他设备来补充Mirror的锻炼,例如哑铃,跳绳,壶铃等等,但我很高兴您仍然可以进行稳定的锻炼,没有这些锻炼也可以做出改进。当然,如果Mirror能够以某种方式跟踪这些配件的进度会很好,例如,能够通过增加卧推练习的重量来知道您每周都在进步,但是我希翼将来可以并入这一前景。

关于Mirror的最好之处在于,不需要花很多时间就可以开始锻炼,玩得开心并感觉良好。

大家的看法

Mirror的基础是为任何经验水平的人提供全面的锻炼体验。您无需成为健身迷,就可以在家中享受健身的乐趣。得益于其华丽的设计,多样化的健身课程以及积极主动的社区,它是您应该关注的互联家庭体育馆之一。

我以为自己有些健康,但是Mirror的锻炼一次又一次地踢了我的屁股!

它的价格为$ 1,495,在纸面上看起来似乎很多,但与其他产品相比,该设备本身实际上处于光谱的低端-例如$ 3,000 Tonal或$ 2,300Carbon Trainer。计入所有权的其他成本是每月39美金的会员费用,这足以支付多达6位家庭成员的费用。综合考虑,这是目前市场上更实惠的选择之一。

它会持续多久?

Mirror的设计值得认可;它看起来很漂亮,而且做得很好。鉴于它是固定的,并且不一定包含任何活动的组件,因此应该将其支撑在墙上或固定在墙上。

如果内部发生故障,则有一年有限保修,涵盖镜子的缺陷和与维修相关的人工成本。

有更好的选择吗?

是的,没有。还有其他一些类似于Mirror的联网家庭健身解决方案,可以吸引特定的个人。例如,如果您要增强肌肉质量,则可能需要查看Tonal或Tempo,它们着重于举重以增加肌肉质量。Mirror确实在某些锻炼中结合了一定程度的重量训练,但它并没有达到与上述替代方法相同的水平和重点。

慎重声明:本文版权归原编辑所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如编辑信息标记有误,请第一时间联系大家修改或删除,多谢。

九州bet9娱乐ju111|九州体育官方网站

XML 地图 | Sitemap 地图